Καταλήξαμε λοιπόν στα εξής συμπεράσματα:
Το 87% των παιδιών ασχολούνται με τον αθλητισμό (εκτός σχολείου).
Η άθληση είναι πολύ σημαντική για την ψυχική αλλά και σωματική υγεία ενός ατόμου. Τα σωματικά οφέλη έχουν ωε εξής:
Μεγαλύτερη αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες
Πρόληψη καρδιακών προβλημάτων.
Αποφυγή αναπνευστικών και μυοσκελετικών προβλημάτων.
Αποφυγή διαταραχών στο μεταβολισμό και το νευρικό σύστημα.
Έλεγχος βάρους
Ευεργετική επίδραση στην οστεοπόρωση, το διαβήτη, την υπέρταση και άλλες ασθένειες
Καλύτερη πνευματική απόδοση
Περισσότερη αντοχή και δύναμη.
Αποφυγή ανθυγιεινών συνηθειών (π.χ. κάπνισμα)
Έχει όμως και ψυχολογικά οφέλη:
Καλή διάθεση
Λιγότερο άγχος
Διασκέδαση
Καλύτερη εμφάνιση
Αυτοπεποίθηση
Καλύτερη αυτοσυγκέντρωση
Ευχάριστος ύπνος
Κοινωνικοποίηση
Τα περισσότερα άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό έχουν δηλώσει πως και άλλα μέλη της οικογένειας ασχολούνται με τον αθλητισμό.
Από αυτήν την παρατήρηση συμπεραίνουμε πως και το οικογενειακό περιβάλλον επηρεάζει τις ασχολίες ενός ατόμου.
Από τα παιδιά που αθλούνται, το 57% αθλείται σε σύλλογο και το υπόλοιπο 33% μεμονωμένα.
Συνιστάται κάθε άνθρωπος να γυμνάζεται τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, από μία έως δύο ώρες την κάθε φορά. Βέβαια θα ήταν καλύτερο να ασκούνταν πιο συχνά αλλά όχι πολλές συνεχόμενες ώρες, γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό, όπως η υπερκόπωση.
Αξιοπερίεργο είναι το ότι πολλά παιδιά που κανονικά η άθλησή τους είναι ανεπαρκής δήλωσαν ευχαριστημένα με το χρόνο που της αφιερώνουν, ενώ παιδιά που αθλούνται αρκετά δείχνουν ανικανοποίητα.
Επίσης, παρατηρείται πως ο κύριος λόγος που οι μαθητές δεν αθλούνται, είναι η έλλειψη ελεύθερου χρόνου. Δεύτερος η αδιαφορία που κυριαρχεί κυρίως στα αγόρια της Β’ γυμνασίου και τρίτος η οικονομική επιβάρυνση.
Φαίνεται ακόμα πως για τις καθημερινές μετακινήσεις τους οι περισσότεροι χρησιμοποιούν το αυτοκίνητο, λίγοι λιγότεροι τα πόδια και μειοψηφία αποτελούν τα άτομα που χρησιμοποιούν το ποδήλατο.
Τέλος πρέπει να τονιστεί πως αρκετοί μαθητές επιθυμούν να ξεκινήσουν ένα νέο άθλημα όπως μπέιζμπολ, ιππασία… που δυστυχώς η Χίος δεν έχει αναπτύξει σε επίπεδο τέτοιο που να υπάρχουν κατάλληλες υποδομές και γυμναστές για να γίνει σωστά.
Η ΕΡΕΥΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΜΑΘΗΤΡΙΕΣ:
ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ ΜΥΡΤΩ - ΚΟΥΜΕΝΤΗ ΑΡΓΥΡΩ -ΜΙΧΑΛΑ ΕΙΡΗΝΗ